いい姿勢を取らざるおえない身体

from　脇本竜次

自宅のデスクから、、、




本日もご質問いただいた内容に

お答えしていこうと思います。

本日は、猫背の方の治療のポイントを

お話しさせてもらっています。

姿勢を変えることは難しいですけど、

不可能ではないですね。




姿勢とは、何かに対応した結果です。

どこかの筋の硬さや、関節のずれなど

色々原因があり、その結果重力に対応するための、

その人の構えみたいなもんです。

「いい姿勢を取らざるおえない身体」

この状態にしてあげればいいのです。

その方法として、筋肉の観点から

ある重要な筋肉を２つご紹介しています。

その詳細はこちら

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